Pierre André Boullé : « La Well Being Week, une invitation à prendre soin de soi »
Qu’est-ce que la Well Being Week ?
La Well Being Week, prévue les 18, 19 et 20 juin, est une des initiatives du département Wellness d’Eclosia. Par rapport à 2023, le format de cette 2e édition a quelque peu évolué en privilégiant un mode hybride. Nous proposons quatre Talks-Ateliers ouverts et offerts à tous les employés. La Well Being Week vient compléter d’autres initiatives à divers niveaux, tels des formations plus complètes en collaboration avec Newskills, nos campagnes de sensibilisations sur des thèmes a d’actualités ou encore des activités conjointes avec ACS ( le département Arts, Culture & Sports.)
Y a-t-il un événement ou une réflexion particulière qui a déclenché cette initiative ?
C’est une suite logique des réflexions et discussions stratégiques que nous avons régulièrement en équipe avec notre Chief Human Ressources Officer, la Well Being & Counselling Specialist et le Group Safety & Health Manager, entre autres. Les nouvelles aspirations post-covid, les résultats et les recommandations de nos sondages d’Engagement Survey et d’EVP sont venues confirmer nos observations en interne. Aujourd’hui, nos collaborateurs ont des aspirations et des attentes, ils souhaitent concilier de manière la plus harmonieuse le work-life balance.
Quels sont les principaux objectifs de la Well Being Week ?
Nous avons repris le premier des principes de l’OMS : « La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social (…) » Au-delà de notre mission au sein d’Eclosia, il s’agit de conscientiser nos collègues à l’importance d’avoir un équilibre dans leur vie. Le corps, le mental, la situation sociale, familiale, professionnelle, tout est relié. Aucun de ces aspects ne doit être négligé.
Il ne serait pas perspicace de rechercher un bien-être psychologique chez un thérapeute, si d’un autre côté nous négligeons notre hygiène de vie, si on ne cultive pas de façon bienveillante nos relations sociales, si on ne fait pas l’effort de se maintenir en bonne condition physique. Il est primordial de se donner du temps pour soi et de ne pas nous enfermer dans la sédentarité et un rythme de vie effréné.
Comment pensez-vous que ces activités vont bénéficier aux employés d’Eclosia ?
Ce ne sont pas des solutions toutes faites, mais nous invitons nos collègues à ouvrir des portes et découvrir une partie des offres Well Being, afin de se poser les vraies questions, examiner et écouter leur mental, leur corps, à mieux discerner les petits signaux d’alertes, comme les états de fatigue ou de stress et en finalité à lâcher prise. L’objectif final est d’inviter nos collaborateurs à prendre pleine conscience et avec sincérité de leur situation physique, mentale et sociale et pourquoi pas, à agir.
Gina, en tant que Counselling & Well Being Specialist, quelles sont les principales préoccupations des employés en matière de bien-être et comment cette initiative y répond-elle ?
Elles sont nombreuses. Les principales toutefois, restent la gestion du stress, la notion de santé mentale qui portent encore de nombreux tabous, les relations interpersonnelles et l'équilibre travail-vie personnelle, qui semble être un enjeu essentiel depuis la sortie de la période Covid.
Cette initiative, permet de faire une pause et de prendre le temps différemment. On va aborder différentes thématiques qui vont permettre non seulement de se découvrir, d’échanger, mais également d’acquérir de nouveaux outils pour faire face aux situations de vie ; et inciter, pourquoi pas, les collaborateurs à vouloir aller plus loin. En outre, cette initiative s’inscrit dans la culture d’entreprise axée sur le soutien et le bien être, en aidant à améliorer le bien-être global de nos collaborateurs.
6. Pour vous deux, quel est l'aspect le plus gratifiant de travailler sur des initiatives de bien-être comme celle-ci?
Pierre-André Boullé - En une phrase : de voir un.e collègue épanoui.e ; retrouver le sourire, son dynamisme et toute sa confiance en lui / elle.
Gina Casset - C’est de voir les impacts positifs que ces programmes ont sur la vie des individus. Voir nos collaborateurs arriver à appliquer ces outils dans leur quotidien et être mieux armé à faire face aux situations de vie. De les voir s’engager individuellement pour une meilleure santé mentale et physique et une meilleure qualité de vie. Savoir également que l’on contribue à créer un environnement où les gens se sentent soutenus, épanouis et mieux équipés dans leur vie professionnelle et personnelle reste gratifiant.
Quatre Talks-Ateliers prévus
18 juin : Gérer l’inattendu et les situations de conflits. Rachel de Speville et de Gina Casset discuteront sur les sources d’anxiété et de stress qui pèsent sur notre quotidien avec un focus sur la gestion des moments de tensions et des situations de conflits au travail.
19 juin : Improve your core strength through your Balance! Fabien Houdet, Exercise specialist, proposera une palette complète d’accompagnement en thérapie et nutrition sportives, fitness, Pilates, spinning, et Ashtanga Yoga entre autres.
19 juin : Access bars therapy. Maureen Descombes et son équipe initieront les participants à cette technique qui consiste à toucher légèrement des points spécifiques de la tête, facilitant un état mental calme et favorisant le « lâcher-prise ».
20 juin : Unlocking the power of intention. Valerie Imbert Kerambrun et Gina Casset donneront des informations pratiques sur les sept dimensions de l'intention : la création, la bonté, la beauté, l'expansion, l'abondance illimitée et la réceptivité.